注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

DR1350的博客

2012年5月28日

 
 
 

日志

 
 

清热降火的汤有哪些 这里有三款  

2017-03-09 19:32:01|  分类: 健康饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

本文来之鹏云润峰

清热降火的汤有哪些 这里有三款

核心提示很多朋友经常会上火,从而出现口舌生疮、排便困难、皮肤长痘等上火症状。对于这类朋友来说,不妨喝一些能清热降火的汤,可以消除体内的火气,从而改善上火带来的不适症状。那么,清热降火的汤有哪些呢?

清热降火的汤有哪些 这里有三款 - 云鹏润峰 - 云鹏潤峰

很多朋友经常会上火,从而出现口舌生疮、排便困难、皮肤长痘等上火症状。对于这类朋友来说,不妨喝一些能清热降火的汤,可以消除体内的火气,从而改善上火带来的不适症状。那么,清热降火的汤有哪些呢?接下来,就为大家介绍三款常见的清热降火汤。


1、瘦肉雪梨汤

主要材料为瘦肉、雪梨、苹果、无花果、北杏、南杏、食盐。具体做法如下:第一步,将上述材料清洗干净,苹果去皮、去核,然后切成块状;雪梨去核并切块;瘦肉切成块状,然后焯一下水,捞起后沥干备用。第二步,将上述材料全部放入锅中,并加入适量的清水煮熟,出锅前加入适量的食盐调味即可。


2、海带南瓜汤

主要材料为海带、南瓜、瘦肉。具体做法如下:第一步,将海带泡发,洗净后切段。第二步,将瘦肉洗净并切片。第三步,将南瓜洗净,削掉南瓜皮,并挖掉南瓜的瓜瓤部分。第四步,将上述材料全部放入锅中,加入适量的清水后,煮熟即可。


3、银耳菠菜汤

主要材料为银耳、菠菜、香葱食盐、香油和鸡精。具体做法如下:第一步,将菠菜清洗干净,然后切成段状,再用沸水焯烫一下,可以去除菠菜中的草酸。第二步,将泡软的银耳清洗干净,然后撕成小朵状。第三步,将香葱洗净,然后切碎。第四步,先把银耳放入锅中,然后加入适量的清水,等银耳快要煮熟时,再放入菠菜、食盐、鸡精、香油,最后撒上香葱即可。


上面为大家介绍了三款常见的清热降火的汤,去火效果是比较好的。当出现上火的情况时,不妨喝上一碗清热降火汤,能有效缓解上火症状。其实,清热降火汤的种类是比较多的, 除了上面介绍的这三款汤以外,像百合蜜枣汤、绿豆莲子汤等,也是不错的清热降火汤。

清热降火的汤有哪些 这里有三款 - dr13505670 - DR1350的博客
 
  评论这张
 
阅读(4)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017